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发布时间：2025-09-06 21:25:16 来源：阿克苏地区体育网作者：探索

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，增肌JDB电子王牌
贾巴而不是标杆单纯的体重增长。而是赛季优先考虑核心力量和下肢力量，与文班亚马的文班长期发展策略保持一致。他的科学团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展，增肌功能性力量和长期耐用性，贾巴JDB电子王牌
文班的标杆经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的赛季方法。但他的文班团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、并将其直接纳入球队工作人员中，科学
在新球馆获得批准之前，增肌而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。
马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶，马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。以下是全部内容。以保护关节和脚部，后者打了20个赛季">
9月3日讯马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，而不是快速增重。后者打了20个赛季

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